أحد فنون الدفاع عن النفس والرياضيه القتاليه التي تركز على أسلوب القتال الأرضي، تتمركز حول قدرتك على التحكم بحركة الخصم والسيطرة عليه. هناك عدد من التقنيات ( مثل القفل ومسك العنق) التي تجعلك تجبر الخصم للخضوع والاستسلام.هذه الطريقه للاستفاده من وزنك وتحويل المعركه الى الارض ثم استخدام تقنيات الخضوع لهزيمة الخصم.بشكل عام هذه الرياضه تثبت ان الاشخاص ذو الحجم الصغير مازال بامكانهم الدفاع عن أنفسهم ضد آي خصم أثقل منهم واكثر قوة.